孕妇喝银耳汤的好处
银耳汤具有润肺止咳、补肾健脑等功效。尤擅长补益肺气,可以提高肺组织的防御功能,提高机体的免疫能力,从而增强体质,达到抗衰老的作用,是秋天进补的上乘佳品。
还有滋阴润肺,补脾安神的作用。适用于干咳痰少、口干咽干、饮食减少、心烦失眠、手足无力等症。健康人食用能消除疲劳,增进食欲,增强体质。
一般菜市场与超市都有的卖。
能喝,超市就有卖的。张的像木耳似的,颜色是白色的。根部有些发黄。买的时候,看看根部,不要太黄的,过于鲜亮的黄,那种银耳基本都是用硫磺泡过的。
可以的,很营养。
一般超市都有卖
这样的: