药补不如食补,因为女人每月都要来月经,所以对铁的要求很多,基本很多女人都缺铁,建议你用铁锅炒菜就行了,那些维生素的等生完以后再吃吧
补钙只需要吃迪巧或者钙尔奇就可以了,都是医院开的补钙方子。对于屁股这是正常的哈,我怀孕的时候也是这样的,越往后越疼,只能少坐下,躺下就好了
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