很多准妈妈在孕早期体重下降是孕吐造成的,因为孕吐会让她们没有胃口。
不过,你也不用太担心孕妇体重下降会影响胎儿。针对孕期恶心和呕吐严重的准妈妈做的研究表明,虽然孕妇体重下降了,但胎儿状况仍然良好。1998年的一项小范围研究显示,对肥胖的准妈妈来说,怀孕期间体重下降或体重变化很少,对宝宝都没有影响。
然而,如果孕妇体重突然发生剧烈的变化,比如一周内下降或增加了5千克,那就一定要立刻告诉医生。因为这可能意味着你有潜在问题。
最好的解决方法是饮食要有营养,为胎儿提供生长发育需要的营养物质。同时,你自己也要保持健康,不要饿着自己。了解怀孕后你哪些东西能吃,哪些东西不能吃或要少吃。