病情分析:你好,可以吃的,山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效,健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效,山药含有可溶性纤维,能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖升高。 还能助消化、降血糖。山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等。其中重要的营养成分薯蓣皂,是合成女性荷尔蒙的先驱物质,有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效;而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等,可预防心血管脂肪沉积,有助于胃肠的消化吸收。
意见建议:怀孕初期注意饮食调理,适当吃些蔬菜、水果,孕早期适当补充叶酸、维生素,注意休息,孕前3个月禁止同房,防止流产的发生,祝健康。
可以吃,但也是不能多吃的。头三个月补充叶酸。不要吃桂圆,这个是可以流产的,要注意了
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