4本都市小说推荐,《全能护美》全能高手,保镖不仅是一种职业
第一本:《原来我是妖二代》作者:卖报小郎君
简介:李羡鱼二十岁那年,收到了父亲的遗产,一个年芳十八,貌美如花的祖奶奶。李羡鱼:“祖奶奶,为什么你这么年轻。”祖奶奶:“因为我十八那年就死了。”
精彩片段:昨天早上七点,张明玉的尸体在图书馆的后花坛被发现,浑身不着寸缕,现场无血迹,死的很安详,如同睡着了一般。第一个发现尸体的是图书管理员,因为学校图书馆早上七点开门。管理员发现他的时候,人虽死了,吉儿还是硬邦邦!警察很快赶到,勘测现场之后,尸体就被运走,警戒线到昨天晚上才收起来。学校晚上发公告,给出的理由是在把“爱”这个名词转化为动词的时候,猝死。这也符合同学们的猜测,是啪啪的过程中猝死的。“由此可见,不单强撸灰飞烟灭,啪啪太频繁也会猝死,单身狗扳回一局。”杨光泰感慨道。
第二本:《全能护美》作者:秋风世界
简介:全能高手,轻松护美。以熟练的技能侵袭美人一切,美人总是欲罢不能的献身。保镖,不仅是一种职业,更是一种享受。
精彩片段:女警一巴掌扇在许强脸上,这一巴掌力道之猛,直接把许强从女警身上抽飞,栽倒在地。女警赶紧从地上爬起来,接着她一脚接着一脚踢向许强。身为警察,女警在观察力与分析力比寻常人强得多,到了现在又怎么可能不明白许强是占她便宜。作为江海第一女警,她何曾被人这么欺负过,即便是当初那个被她揍过的副厅长也没有这么嚣张。女警愤怒了,连续攻向许强,招数刚猛,角度刁钻。可是,没有想到的是这个男人左右闪避,居然让她一下也没有打中。
第三本:《极品血之子》作者:风云豆丁
简介:他强由他强,清风拂山岗,脱去肉身,尽显空灵,力量与生俱来,善存善果,正恶无谓,皆沦天罡,我心掌握,无尽芬芳。古朴的信息,强大的力量,传奇的人生。一次尴尬的表达,一次意外的受伤,一次古灵的奇遇,造就了独一无二的血之重生之子。是进是退,同类在哪?是敌是友?美女林立,险象环生,矛盾重重,看男主如何斩破荆棘,披空而行。让我们一起躁动吧!
精彩片段:萧叶来到走廊,只看来人,戴个眼镜,小眼睛,中等身材,穿一件白衬衫,显得文质彬彬,看见萧叶出来说道:“你就是萧叶吧,我是高三艺术特长班的班长,找你有事商量。”萧叶很纳闷,宁柔的班长找我有什么事商量,萧叶没说话看着小眼镜,等着他继续往下说。小眼镜说道:“你是在追,我班的宁柔吧,你。”没等小眼镜说完,萧叶打断道:“是我追宁柔,你又怎么知道的?”小眼镜扶了扶眼镜说道:“哦,是冯玉刚告诉我的,不光我知道了,现在我们全班的男生都知道了,相信不久全校的男生都会知道。”
第四本:《妙手小瓜农》作者:刘金银
简介:小瓜农刘豪在小树林方便之时,不小心发现了老板娘。凭着过人的手段,刘豪巧施妙手解决了小岭村罗家的疑难杂症,让原本凋零的小乡村,逐渐成为小菠萝、女白领、女大学生聚居的风水宝地。
精彩片段:刘豪很快找来一些治疗蛇咬伤的草药来,在溪水沟里把草药洗干净后放嘴里嚼烂。嚼烂草药,他又掀起罗香襄的裙子,打算把草药敷到她伤口上,罗香襄害羞的厉害,把眼睛看到另外的方向。给罗香襄敷好药,刘豪心想罗香襄不管什么时候都那么的响应政策,只许脖子以上跟膝盖以下的部分,趁着这个时候,他突然把罗香襄的裙子掀的开了一点,只见里面竟是一条粉红色的小裤裤。罗香襄仿佛一下感觉到刘豪的侵犯,把脸转了过来低声问道,“敷好了吗?”刘豪急忙收回自己的眼睛,“你的手扶住腿不要动,否则药会洒下来。”罗香襄双手扶住自己受伤的腿。
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公路旁边的挡土墙的花坛栽什么树好?
你家的挡土墙大家帮你参谋参谋,交通厅的轮不到咱们
怀孕几个月吃海参好?
其实对于孕妇来说海鲜并不是什么很好的东西,即使是在怀孕期间需要补充营养物质,也不需要大补特补,胎儿和孕妇需要补充营养,但是也没有特别大的需求,千万不要过多的摄入,不然只会单单给女性造成身体上的负担。
一天吃几个核桃好?
根据中国营养学会推荐的平衡膳食组合宝塔,一个人每天只需要保持25~35克大豆及坚果制品摄入。其中坚果建议每周在70克左右,即大约为每天10克。如果只吃核桃的话,换算下来,大约等于2~3个带皮核桃。
10克的量并不高,不过要保持每天这个摄入量,就需要有点耐心了,讲究的是持之以恒。营养学会之所以推荐的量并不高,在于要考虑每天的食物多样化,最终达到平衡膳食的目的,通过上图也能看到,坚果只占宝塔组合很小的一个类别。
适量食用坚果,尤其代替低营养价值食物食用,是健康饮食的重要补充。值得鼓励。美国化学学会特别看好核桃,认为核桃抗氧化作用是其他坚果的将近两倍,建议每天可以食用7个核桃。
核桃的ω-3脂肪酸比较丰富,吃5~10克核桃仁就可以达到350~700毫克,国际脂肪酸和脂类研究学会推荐,成年人每天应摄入500毫克ω-3脂肪酸,因此每天吃核桃仁的量10克就可以达到,一天三个核桃,算是一种中规中矩的推荐。
2017年11月14日的心血管顶级期刊《美国心脏病学会杂志》(JACC)上,哈佛大学研究人员发布了一项涵盖超过20万人的大型队列研究结果:每周摄入坚果5次,每次28克以上的人群,心血管疾病的发病风险较不吃坚果的人群降低14%,冠心病风险降低可以达到20%。其中,核桃表现尤为出色,只需每周吃核桃28克,就能使心血管疾病、冠心病和中风的风险分别降低19%、21%和17%,是唯一“三项全能”且明显降低了中风风险的坚果。
看来,核桃确实是太好了,ω-3脂肪酸、α-亚麻酸、抗氧化多酚类物质、膳食纤维及一些植物活性物质,样样都多,民间叫万岁子,长寿果,现在也有人称之“超级食物”,都不是徒有虚名,而是名至实归。
在民间,核桃素来以补脑著称,当然了,这只是基于没什么现代科学依据的“以形补形”。其实,人脑和核桃长得像,无非是在进化过程中,为了让有限的体积有尽可能大的表面积的选择。至于核桃为什么和人脑长这样像,还需要和核桃再讨论一下,应该也是适者生存的智慧选择。
不过,也有动物研究发现,核桃对于改善老鼠的记忆及学习能力是有帮助的。只是,我们想要变聪明,不能依赖一天一把核桃,毕竟均衡膳食保持营养不掉队,不断学习并长期进行思维训练才是根本。
一些流行病学研究发现,核桃与健康及延长寿命都有相关性,尽管背后的机制还有待发现。目前的研究发现,食用核桃除了可以减少人类的心血管疾病,减缓小鼠肿瘤增长速度,还能在大脑老龄化时保持其健康。
最近的一项研究显示,核桃可以改变肠道菌群的组成。在动物实验当中发现,饮食中加入核桃会提高益生菌的数量,包括乳杆菌属、瘤胃球菌科和罗斯拜瑞氏菌属细菌,此外还会降低拟杆菌属、厌氧棍状菌属和α-变形菌纲的细菌数量。尽管这只是动物实验,不过也表明核桃或许能起到益生元的作用,改善肠道微生态。
虽然核桃好处很多,不过各种研究也是基于每天定量、长期摄入的基础之上。喜欢吃核桃的话,在控制每天摄入总热量的基础上,可以适当提高核桃等坚果的摄入比例。
坚果的油脂丰富,中国营养学会推荐每天摄入烹调油25~30克,如果吃坚果的量超过10克,就需要在食用油当中扣除相应的量。比如每天多吃10克,就相应减少大约5克食用油即可。
当然,这么严格地督促吃坚果要减油,是为了提醒你,少吃油。其实呢,坚果里的油是不容易让我们长胖的油,就是说,别看都是油,就是不一样,压榨出来炒菜吃,和直接吃坚果不一样,这个道理不难懂,就像鲜榨果汁和完整新鲜水果的区别。有研究发现吃坚果能减肥呢。
核桃吃了能减肥,可能是因为吃核桃可以促进饱腹感,进而来阻止暴食。在一个新的脑成像研究中,以色列研究人员发现食用核桃,能激活与调节饥饿感和食欲相关的大脑区域,这个研究结果发表在《糖尿病、肥胖与新陈代谢》杂志上,首次揭示了核桃对大脑的神经认知影响。
小孩子可以养成把坚果当零食的习惯,每天吃五六个生核桃,是不错的选择,但不要吃盐焗、油炸核桃。购买所有预包装类坚果,原味最好。
我个人推荐现去青皮的鲜核桃,好吃又营养,甜香细腻,水分充足,像吃水果一样不腻。这种鲜核桃,我一天能吃八九个,但就是从鲜核桃上市,吃到鲜核桃下市。
只有干核桃吃的日子,我也没做到坚持,有对比就有挑剔,一天一个干核桃我吃着都费劲。
我也要改,数量吃得均匀一点,一天两三个,天天坚持吃。当然,也可以选择别的坚果啊,只是我对核桃情有独钟,今天已经吃了十个了。
电脑硬盘分几个区好?
本人修电脑,说下心得;介绍常用的500G和1TB硬盘分区
1、分区越少越好,最好在4个以内(4个主分区),这样不会受链式分区表,特别扩展分区和逻辑分区这种模式,一个分区如果丢失,有可能后面全部分区跟着一起丢失这种情况发生
2、C盘分多大?刚才我说了,硬盘前30-35%是外圈,会更加快,所以我的推荐是,如果你硬盘是500G,那么分150G给C盘
3、其他空间怎么布局?文件怎么放?我们可以这样理解,所有的应用都会利用到C盘的软件运行库,我们可以把所有的软件,游戏,应用程序放在C盘,D,E依次速度会下降,那么D盘放一些高清影音文件,MP3是最适合的,E盘适合放一些工具,软件备份,系统备份,重要文件备份等等信息,因为这些平时是不会用到的
4、如果习惯用WIN7的库,可以把WIN7的每个库当成一个分区,这样也就是不分区的分区了
5、固态硬盘不要分区,局部的频繁擦写会让固态硬盘的寿命大打折扣
边牧几个月训练好?
边境牧羊犬训练应该从幼年时期开始,可以在狗狗4-6月龄左右的时候对它进行正式的训练,当然在狗狗成功断奶之后你也可以开始进行一些基本的训练 。如果是训练刚刚断奶的幼犬,那么应该从生活习惯,脾气性格的培养训练为主。比如说,培养边境牧羊犬从小养成好的饮食习惯,排泄习惯等等。等到边境牧羊犬慢慢长大,骨骼发育健全之后在尝试开始一些力量型的训练。等到边境牧羊犬4-6月龄的时候,基本上都可以正常的进行活动了,而且此时的幼犬狗狗记忆能力强,模仿能力强,对外界又充满了好奇和探知的欲望。此时
训练幼犬
,它的接受能力也会更强。任何训练只要几遍,聪明的边境牧羊犬都可以很快的掌握,然后形成条件反射,养成习惯,完全的掌握训练的内容。山水画去哪买?风水好的山水画有哪些?
风水好的山水画有以下几款:
01)聚宝盆山水画
王宁国画六尺横幅青绿聚宝盆山水画作品《江山如画》
【风水解析】聚宝盆山水画历史悠久,寓意美好,风水皆佳,源远流长,山水画雄伟壮观,气势磅礴,笔墨酣畅淋漓,写意灵动有韵,树木浓绿茂密,日出高照,鸿运当头,瀑水长流,川流不息,房屋几舍,掩映其中,一幅世外桃源之意境跃然画幅中,让人回味,流连忘返!青山绿松间配上了瀑布流水,不仅给画面增添了灵韵和动感,更表现了一种财源滚滚,源远流长的吉祥意义。
02)鸿运当头山水画
经典风水画 蒋伟最新力作元宝山聚宝盆作品《鸿运当头》作品来源:易从网
【风水解析】鸿运当头旭日升,左右逢源潭聚财,作品中契合经典的风水命理知识,流水生财黄金遍野。挂在家中有着旺财兴丁的风水寓意!
很多风水师都认为,鸿运当头类书画作品适宜摆放在客厅里,有聚财发福之意。当你精神困倦时,可以看看身边的鸿运当头,让自己思绪开阔,松弛紧张的神经。鸿运当头类书画作品适合放在厅堂、客厅、办公室、会议室等适合挂画的地方。想像可以在悠闲的时候欣赏到带来好运的作品,心情自然也会感到舒畅。
03)时来运转山水画
王宁最新风水画《春夏秋冬时来运转》作品来源:易从网
【风水解析】从风水角度上分析:此幅作品天象、地理、气候的观念相通。在一年四季的划分中, 苍(青)龙为春;朱雀为夏;白虎为秋;玄武为冬。
此幅《春夏秋冬时来运转》兼顾风水的同时,也请五行八卦福镇宅理气,催动五行流通生旺气、五行流通生财气,调节阴阳和谐保安宁、阴阳和谐旺宅运。
房子西南角开门风水好吗?
西南方代表老母或女主人,在风水学中西南为坤位,不利宅中老母或女主人身体,风水学中西南有砂为吉,低一寸为水,西南不能低,西南有水为吉水,鱼池把水放掉你可以想象一下鱼是什么结果。一般来说西北处于方位中的下风之地,东南处于上风之地。开门寓意财源滚滚,中国有财不外露之说,故西南角之处应该处于中位平平淡淡易破财伤主。如果想要风水更旺一些,最好在夜间无人时,将门位置移到西北角方位。有利于进财。
人生需要几个好知己?
知己是灵魂深处的陪伴,是另一个自己,也是特么了解对方的人。一个好知己,添香不添乱。今生若能遇上一个好知己,千万别弄丢了!弄丢了,上百度都找不回。
“人生得一知己足矣!”
风水院子有桂花树,梅花,还有黄杨好吗?
帮人别瞎说,风水布局不是随便摆布就行,个人没有功底,没有实地堪察,说不定会害了别人。栽树风水布局要堪察房屋太极,财气来路,水路及流向,气流来向及聚气点。最起马不能栽在财气来路方,犯桃花煞方,否则,后果不甚设想。谨慎!!!
这几个CPU哪个好?
最后一个,最好
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