很多年轻的宝妈很贪嘴,在饮食上不加节制,这样不仅会伤害到自身身体的健康,同时也会伤害到宝宝。有些宝妈在哺乳期就吃冰淇淋,专家提醒大家这样做是错误的,会给宝宝造成伤害。下面小编就向大家简单的介绍2点,希望大家能多多的注意。
1.妈妈的膳食营养,会直接影响乳汁的质和量。如果某些营养素供给不足,就会动用妈妈体内的营养储备,以稳定乳汁的营养成分,并逐渐使乳汁减少。所以妈妈应重视均衡营养,保证机体的需要。
2.哺乳期妈妈不要过多吃雪糕冷饮,因为会通过乳汁影响到宝宝,抵抗力弱的宝宝难以适应乳汁的变化,就很容易发生腹泻。尤其在宝宝已经拉肚子了或是胃肠不好的时候,妈妈就更不应该喝冷饮吃雪糕了。像冰镇西瓜等冰镇水果,妈妈也要当心。如果哺乳期妈妈吃了冰冷的食物,最好过半个小时至一个小时以后再给宝宝哺乳,可以降低宝宝拉肚子的机率。
哺乳期宝妈吃冰淇淋会给宝宝造成什么样的伤害呢?同上面的介绍,大家应该已经清楚了宝妈在哺乳期吃冰淇淋会影响到母乳的质量,这样不利于母乳喂养宝宝,会给宝宝的身体造成伤害。在此,专家提醒广大的宝妈,在哺乳期大家一定要合理的安排自己的饮食,一定不能贪嘴。