宝宝成长到半岁的时候就有必要安排辅食了，正确辅食有助于促进宝宝健康成长，家长朋友应该提前了解一下宝宝适合哪些方面的辅食，根据宝宝的实际年龄段来合理安排宝宝日常辅食非常重要，半岁大的宝宝该怎样做好辅食保健呢，在此针对家长朋友所关注的话题，为大家详细介绍六个月宝宝营养食谱怎样安排好？
六个月宝宝营养食谱怎样安排好
可以吃蛋黄泥，准备一个鸡蛋即可。鸡蛋煮熟后用勺子压泥，再加点开水或配方奶，调成糊状。一开始要从1/8个的蛋黄开始，再按照宝宝接受程度慢慢增加到1/4及1/3个鸡蛋。蛋黄富含铁、维生素A、D和E，易被身体吸收利用。
鲜肝薯糊，用二十克土豆和三十克大米、五克鸡肝5克。鸡肝水冲洗干净，放入锅中煮熟后捞出再捣成泥。土豆洗净煮熟后压成薯茸。大米加水熬成糊状后放入鸡肝泥及土豆茸，拌匀喂给宝宝吃。鸡肝富含蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A。
六个月宝宝可以吃蔬菜浓汤，准备四百克西红柿和三百克茭瓜、二百克芹菜和五十克香菜、五十克豆芽、牛奶及奶油。芹菜打泥;西红柿及茭瓜切块;奶油倒入锅中，加入蒜末爆香，后加入芹菜泥和牛奶、西红柿及茭瓜继续一起煮。最后放入豆芽、香菜、胡椒粉及盐调味。
消食萝卜汤。用六十克白萝卜和五克干桔皮、两个生山楂和五克冰糖5克。白萝卜切片;干桔皮切丝;所有原料倒入锅中，加600ml的水烧开，再用小火煮10分钟左右，连汤食用;可以促进肠胃蠕动，治疗便秘，还可以排毒的。
上述为大家介绍的是六个月宝宝营养食谱怎样安排好，清楚宝宝正确饮食保健，并在前期合理给宝宝合理安排饮食，以便于促进宝宝健康成长发育。
