九个月宝宝可以吃饼干,不要选太甜太咸的饼干给宝宝。辅食可以吃粥,米粉,鱼肉,面条,菜泥,胡萝卜糊,南瓜糊,土豆泥等。水果可以吃苹果,香蕉,桔子,草莓,哈密瓜之类的,但都要果汁或者泥类。
9个月宝宝尽量每天都能补充蛋黄,水果可以吃些苹果汁和香蕉糊。米糊稀粥也可以吃一些哦,
顺序是:蛋黄、米糊、果泥、菜泥、肉泥
1.蛋黄:用开水白煮蛋,煮的老一些,然后用开水调成糊,先为1/4,一周后加至1/2,不超过一个
2.米糊:吃2周蛋黄没有问题,加米糊,煮白米粥打成胡就可以了,可以把蛋黄,一起打进去吃。
3.果泥,米粉一周后,吃果泥,苹果、桃为主。每周只吃一种,切片蒸熟,打成泥,果泥不要用奶瓶喂,不然宝宝会不爱喝白开水的
4.菜泥:可以加在粥里,打成糊喝,这是粥里就不加蛋黄了,可以用蛋黄蒸鸡蛋羹,菜泥可以吃菠菜、白菜、油菜、西兰花
5.肉泥:鸡肝猪肝打成泥
ps:每加一种都要观察宝宝的排便,是否消化,每种间隔1周,
果泥、菜泥的品种也是每周一换
吃绿叶菜宝宝排便会变绿也是正常的
可以把虾米皮晾干,磨成粉当盐用,健康还补钙
宝宝辅食要无糖少盐
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